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感情暴走社会 | ||
| 著者 | 和田秀樹（心理・教育評論家） | ||
| 出版社 | 祥伝社 | ||
| サイズ | 新書 |
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| 発売日 | 2008年08月 | ||
| 価格 | 836円（税込） | ||
| ISBN | 9784396111205 | ||
行動をコントロールすることによって、間接的に感情をコントロールすることは不可能なことではない。（47ページ）
概要
感情を剥き出しにすると、人間関係を壊し、仕事をダメにし、なにより自分を傷つけてしまう。では、感情をコントロールするにはどうしたらよいか――これが本書のテーマである。著者は精神科医の和田秀樹さん。
レビュー
著者は「感情が絡まないサービスは、すべてロボットで対応できる」（33ページ）と言う。感情が絡まない仕事は、いずれロボットに取って代わられるというのだ。だから、どんな仕事であっても感情をコントロールする必要性が生まれる。
しかし、「現実には、感情を直接コントロールすることはまずできないと考えていただいたほうがいい」（47ページ）と、読者を突き放す。その代わり「行動をコントロールすることは可能であり、行動をコントロールすることによって、間接的に感情をコントロールすることは不可能なことではない」と指摘する。
行動をコントロールする具体的な方法として、賞罰、複眼思考、食事など、さまざまなアドバイスが並ぶ。
ストレスフルな社会で感情のコントロールに悩んでいる方は、どれか１つでも実行してみると良いと思う。
しかし、「現実には、感情を直接コントロールすることはまずできないと考えていただいたほうがいい」（47ページ）と、読者を突き放す。その代わり「行動をコントロールすることは可能であり、行動をコントロールすることによって、間接的に感情をコントロールすることは不可能なことではない」と指摘する。
行動をコントロールする具体的な方法として、賞罰、複眼思考、食事など、さまざまなアドバイスが並ぶ。
ストレスフルな社会で感情のコントロールに悩んでいる方は、どれか１つでも実行してみると良いと思う。
（2011年2月15日 読了）
参考サイト
- 感情暴走社会：祥伝社
- ヒデキワダドットコム：和田秀樹ポータルサイト
（この項おわり）
