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セロトニン欠乏脳 | ||
| 著者 | 有田秀穂 | ||
| 出版社 | 日本放送出版協会 | ||
| サイズ | 新書 |
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| 発売日 | 2003年12月 | ||
| 価格 | 748円（税込） | ||
| ISBN | 9784140880937 | ||
釈迦はセロトニン神経を知りつくしていた達人と、私には想像されるのです。（29ページ）
概要
著者は東邦大学医学部生理学教授の有田秀穂さん。セロトニン神経の研究を続けている。その専門家の立場から、「坐禅（呼吸法）が心身に与える効能は、脳内セロトニン神経の働きで説明可能である」という仮説を立てている。
セロトニン神経の働きが十分でないと、「キレ」たり、うつ病になることが知られている。四六時中、PCやゲーム機に集中し、脳を休める間がない現代に生活していると、これは実感できる。
もし座禅で改善できるなら、大いに奨励されるべきだろう。
セロトニン神経の働きが十分でないと、「キレ」たり、うつ病になることが知られている。四六時中、PCやゲーム機に集中し、脳を休める間がない現代に生活していると、これは実感できる。
もし座禅で改善できるなら、大いに奨励されるべきだろう。
（2008年8月12日 読了）
参考サイト
- セロトニン欠乏脳：日本放送出版協会
- 運動と日光浴でストレス対策を：ぱふぅ家のホームページ
（この項おわり）
