『いつまでもデブと思うなよ』――レコーディング・ダイエットとは

岡田斗司夫=著
表紙 いつまでもデブと思うなよ
著者 岡田斗司夫
出版社 新潮社
サイズ 新書
発売日 2007年08月
価格 770円(税込)
ISBN 9784106102271
レコーディングを続けていると、「自分」の内面が徐々に見えてくる。(202 ページ)

概要

ウエストがゆるい服を着る男性のイラスト(ダイエット後)
「オタキング」こと、岡田斗司夫 (おかだ としお) さんが激痩せした。1 年で 50 キロも痩せた。病気かと心配したが、ダイエットに成功したらしい。

ものすごい過激なダイエットをしたのかと思いきや、本書を読むと分かるのだが、いかにも岡田さんらしいやり方――レコーディングダイエット――で痩せたそうだ。このダイエット方法、ブログのように書き込みが好きな方にはお薦めできる。
(2008 年 7 月 25 日 読了)

参考サイト

(この項おわり)
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