『いつまでもデブと思うなよ』――レコーディング・ダイエットとは

レコーディングを続けていると、「自分」の内面が徐々に見えてくる。（202ページ）

概要

「オタキング」こと、岡田斗司夫（おかだとしお）さんが激痩せした。1年で50キロも痩せた。病気かと心配したが、ダイエットに成功したらしい。

ものすごい過激なダイエットをしたのかと思いきや、本書を読むと分かるのだが、いかにも岡田さんらしいやり方――レコーディングダイエット――で痩せたそうだ。このダイエット方法、ブログのように書き込みが好きな方にはお薦めできる。

（2008年7月25日読了）

（この項おわり）

2021年08月13日作成／2026年01月22日更新

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